Effektiver mit Zeitmanagement

Effektiver mit Zeitmanagement

Du weißt einfach nicht mehr, wie du Arbeit oder Uni, Sport und Freunde unter einen Hut bekommen sollst? Du hast das Gefühl, du schuftest immer mehr, erreichst dabei aber unter anderem nicht immer das gewünschte Ergebnis? Es ist ein Teufelskreis, in dem sich immer mehr...
Depression überwinden

Depression überwinden

Die Depression ist eine heimtückische und unterschätzte Krankheit. Sie schleicht sich langsam ein, raubt Dir jegliche Lebenskraft und beeinflusst sogar Deine Angehörigen. Gleichzeitig stößt sie immer noch viel zu häufig auf Unverständnis und lässt viele Patienten...
Starte mit Yoga!

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Alltäglicher Stress, endlose Termine und Zeitmangel – wem etwas an seiner Gesundheit liegt, der weiß, dass es höchste Zeit ist, entgegen zusteuern. Yoga, eine altindische Tradition und Lebensweise, hat nicht umsonst seinen Weg in den Westen gefunden. Fitnessstudios...
Schwangerschaft meistern

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„Endlich schwanger“! Ein positiver Schwangerschaftstest stellt Dein ganzes Leben plötzlich komplett auf den Kopf. Auf einmal gibt es so viele Fragen! Die folgenden Monate geben Dir ausreichend Zeit, um langsam in Deine neue Mutterrolle hineinzuwachsen. Die erfahrene...