Glück & Erfolg

Hier findest du alles Rund um das Thema Glück.

„All unsere Träume können sich erfüllen, wenn wir den Mut haben, ihnen zu folgen“
Walt Disney

Glück & Erfolg

Hier findest du alles Rund um das Thema Glück.

„All unsere Träume können sich erfüllen, wenn wir den Mut haben, ihnen zu folgen“
Walt Disney

Depression überwinden

Die Depression ist eine heimtückische und unterschätzte Krankheit. Sie schleicht sich langsam ein, raubt Dir jegliche Lebenskraft und beeinflusst sogar Deine Angehörigen.

Wieso sind Niederlagen notwendig?

Du kennst das Gefühl, die letzten Sekundenbruchteile bevor Du merkst, das war ein Fehler. Der Blutdruck steigt, es bildet sich ein Kloß in Deinem Hals, Dein Körper meldet Dir, dass der Sauerstoffgehalt in Deiner näheren Umgebung urplötzlich gegen null fällt…

Wie ziehe ich Dinge endlich durch?

Wer von uns kennt es nicht: Eine wichtige Aufgabe steht an, eine Hausarbeit muss geschrieben werden oder du musst dich auf ein wichtiges Meeting vorbereiten. Aber irgendwie kannst du damit nicht anfangen…

Die Kunst des Zuhörens

Zuhören ist eine Tugend, die in unserer Gesellschaft nur allzu schnell vergessen wird. Wir denken zwar, wir seien anwesend und aufmerksam, doch häufig ist das nicht der Fall. Aktives Zuhören ist ein Teil des Lebens in Achtsamkeit und wahrer Präsenz.

Schlagfertig werden

Schlagfertigkeit beschreibt das schnelle Reagieren auf unvorhergesehene Situationen in Form einer treffenden Antwort. Sie kann direkt und gleichzeitig humorvoll ausfallen.

Meditation

Die Meditation ist eine in vielen Religionen und Kulturen ausgeübte spirituelle Praxis, bei der der Meditierende seinen Geist durch Achtsamkeits- und Konzentrationsübungen zur Ruhe kommen lässt.

Disziplin erlernen

Selbstbeherrschung vs. Schweinehund – ein scheinbar ewiger Kampf, den Du sicher kennst.

Neujahrsvorsätze

Die Korken fliegen, die Raketen knallen – der lautstarke Startschuss für ein erfolgreiches neues Jahr ist da! Hast du Pläne gemacht, was ab jetzt anders laufen soll als bisher? Dann geht es dir wie vielen Menschen rund um Silvester.

Schüchternheit überwinden

Einen Kollegen anzusprechen oder auf eine Person zuzugehen kostet dich Überwindung? Fast die Hälfte der Bevölkerung in Deutschland ist schüchtern.

Frei Sprechen – Tipps und Strategien 

Wenn es darum geht vor einer Gruppe von Menschen einen Vortrag oder eine Rede zu halten kann so manchem oder mancher schon einmal ein kalter Schauer über den Rücken laufen…